天恩吉日是传统择吉里的重要吉日，对应天干与地支的特定组合，具体查法是看当日的天干是否落在“天恩”对应的地支上，比如天干为甲、乙时，天恩对应的地支是子、丑，所以当日天干为甲或乙，且地支为子或丑，就是天恩吉日；举个例子，2024年3月10日，天干是乙，地支是丑，这一天就属于天恩吉日，日常查天恩吉日时，不用特意翻复杂的古籍，手机上的万年历APP里，只要输入日期就能直接显示天干地支，对应天恩的地支就能快速确认,不用额外推算。
月恩吉日是按月份来定的，对应农历月份的地支，不同月份对应不同的天恩地支，查法是看当日的农历月份地支是否落在月恩对应的地支里，农历正月、二月对应的月恩地支是卯，所以农历正月或二月里，当日地支为卯的就是月恩吉日；比如2024年农历二月十九，对应的公历是3月28日，当日地支是卯，这一天就是月恩吉日，月恩吉日的查法更简单，只要记住每个农历月对应的月恩地支，或者用万年历APP查农历日期的地支，对应就能快速找到,不用记复杂的规则。
日常用天恩和月恩吉日时，不用只盯着传统的大事，小安排也能用，比如2024年3月10日是天恩吉日，当天有人安排了和很久没联系的朋友见面，聊近况，氛围就比平时轻松，很多人说这天沟通起来没那么多顾虑；再比如2024年农历二月十九是月恩吉日，有人选这天去办家里的水电过户，跑了一次就办好，没出岔子，还有人会在这类日子里整理家里的旧物，把不用的东西分类处理，过程也比平时顺畅,不会越理越乱。
查天恩和月恩吉日时，不用纠结太细的时间点，只要是当日范围内都算合适，这类吉日只是传统择吉里的参考，不是必须严格遵守的规则，不用因为没赶上就焦虑，日常查的时候，用手机万年历的基础功能就能搞定，不用特意找付费的择吉工具，避免被不必要的信息干扰，比如平时刷到的择吉内容，只要对应天干地支和农历月份的规则，就能自己核对，不用全信，适合自己的小安排用就好。
天恩吉日和月恩吉日的查法都不难，不用特意学复杂的传统命理知识，只要记住对应的天干地支和月份规则，用万年历就能快速查到，日常用的时候，不用把它当成必须遵守的规矩，只是给日常安排多一个轻松的参考，比如选个合适的日子和朋友见面、办小事，过程更顺畅,就足够了。